czy mozna

Jak w temacie, czy biorąc Megace dawka dzienna 10 ml, można spożywać alkohol?

Witam! Czy jest taka opcja, aby schudnąć tylko i wyłącznie na brzuchu? gdyż ćwiczę na siłowni (domowej) i nie chciał bym schudnąć tam gdzie nie trzeba... Zamierzam kupić rowerek stacjonarny, i na nim jeździć... Można do tego dobrać jakąś dietę? Pozdrawiam

Witam wszystkich, zadaje to pytanie tutaj, bo już za bardzo nie wiem gdzie.. Problem w tym, że nawet przy niskiej tkance tłuszczowej, można powiedzieć lekko zwisa mi brzuch, tzn jest taki wypukły po prostu, co z tym zrobić? Jak napnę wszystko wraca do formy.. Da się to zniwelować, aby brzuch tak jakby wbił się do środka i był płaski czy coś?

Witam! Mam pytanie odnośnie typu przerzutek jakie można by zainstalować w moim rowerze Magnum 2000 z rocznika 1998. Brakuje tam przerzutek tylnich i przednich firmy shimano. Czy jest w sklepach możliwośc do kupienia tych przerzutek osobno lub trzeba je kupić w zestawach razem z hamulcami?

Witam Chciałbym spytać, czy ktoś z Was moi drodzy wie, gdzie można kupić Rolki Agresywne (najlepiej markowe, typu: K2, Rollerblade, Tempish itp.) w Łodzi w cenie ok. 400zł. Na internecie pełno ofert tego typu, ale taki sprzęt (i za tę cenę) lepiej przymierzyć. Pozdrawiam

Siemanko. Mam krotkie pytanko..mozna brac jednoczesnie ZMA(zincas forte, filomag) TT(Vitalmax), Creatyne(Olimp w tabletkach), bialko(Olimp provit 85)? Chcialbym troche urosnac i nabrac krzepy do roboty. Napiszcie co myslicie o tych odzywkach i czy w miare dobrze wybralem. Staralem sie wybrac w miare tanie i dobre:/ Pozdrawiam

w jaki sposób można sie zarazić żółtaczką typu C czy wystarczy rana np na palcu a moze gdy korzystasz z tych samych naczyń moze przez śline a moze przez stostunek płciowy?????????? ????????????????? ??????????????? ???????????? ????????????? ????????????????????????? ????????????

jak leczyć skutki wywołane sterydami jeżeli można leczyć wogóle??mój chłopak przerwał cykl jest agresywny,bije,mała rzecz wyprowadza go z równowagi,ma myśli samobójcze!!co robić??pobił mnie tak mocno że wylądowałam w szpitalu,proszę odpowiedzcie mi na pytanie czy jest jakaś szansa na odwrót tego??

Cześć. Chciałabym wiedzieć czy jedzenie takich produktów jak olej lniany, jajka, wieprzowina ma jakiekolwiek znaczenie po posiłkach okołotreningowych ? Wiem, że tłuszcz trzeba wyeliminować w trakcie tych posiłków przed i po treningu. Ale co z pozostałymi? Można potem zjeść jajecznicę, olej lniany?

Ćwiczę w poniedziałek na siłowni klatkę piersiową, czy w inne dni moge wykonywać pompki (np takim planem jaki jest na tej stronce: www.sfd.pl/temat207207/ jeżeli dobrze przeczytałem to można wykonywać pompki oraz ćwiczyć na siłce), czy nie przeszkodzi to w dobrej regeneracji??

Mam 16 lat, laweczke ukosna i prosta i mozna na niej cwiczyc nogi gryf prosty i lamany pare hantelkow i wystarczajaco obciazenia! Doradzcie mi czy moge ćwiczyn na takim planie treningowym a jak nie to prsze o korekte i moze jakis inny planik Z góry dzienki i pozdrawiam :)

Czy naturalnie bez środków poingujacych ,można wycisnąć na ławce plaskiej 200kg?

stosuje ktos w swojej diecie kasze manna?? co w ogole myslicie o tym produkcie, czy jest ok do budowania masy miesniowej? chcialbym ja dosypywac do shejka bialkowego po treningu. i czy tak kasze mozna spozywac "na surowo"??

Chciałbym się dowiedzieć, jak można zacząć ćwiczyć w domowych warunkach. Mam w domu sztangę 25 kg i hantle x2 po 8 kg. Przy okazji chciałbym się was zapytać, czy moja dieta mogłaby wyglądać tak: Rano: jajka na twardo x8 Południe: ryż z mlekiem Po południe: zupka chińska (nie mam pomysłu xD) Wieczorem: ???? Pomożecie ?

Witam,jakie wędliny można jeść na redukcji...?;) Czy "pierś z indyka pieczona" zakupiona w delikatesach będzie dobra? lub "polędwica drobiowa"?-dodam,że mało kaski posiadam na 'czyste' mięcho z piersi kuraka lub ryby i w tym rzecz ,jaką wędlinę najkorzystniej jeść o każdej porze dnia:) Dziękuje z góry za odp. i pozdrawiam!:)

Pytanie jak w temacie. Chciałbym też zapytać czy znacie jakąś przedtreningówke z Geranaminą którą wciąż produkują? Chodzi mi o 1,3 Dimethylamylamine w składzie. Wiem że w USA jest zbanowana ale czy gdzieś można dostać wciąż suplement z tą substancją w składzie?

Witam mam takie pytanie czy jak codziennie praacuje na działce tzn kopie doły na rośliny przesadzam rośliny i jeżdze taczkami z piachem tak od godziny do dwóch to można to zaliczyć jako cardio ? Czy np po tym jeszcze przydałoby się pobiegać?

Czesc Chcialbym wykonac sobie wszelkie badania ale pod okiem specjalistow sportowych. Czy mozecie mi powiedziec gdzie to mozna zrobic w Wawie i okolicach?

Witam wszystkich. Od razu mówię że dieta jest a ćwiczę już od ponad roku. Zacząłem brać białko Olimp X5 protein. Przybyło mi dużo masy mięśniowej jak i tłuszczowej. Mam teraz takie pytanie. Czy białko można brać razem z kreatyną ? Chciałbym wyrzeźbić się bardziej. Pozdrawiam i czekam na opinie :)

Od pół roku jak przestałem jeść węgle na śniadanie codziennie przez 7 dni w tyg jem 5-6 jajek gotowanych lub smażonych.Różne opinie są na temat ich spożywania im więcej czytam tym mniej wiem ;czy takie ilości i częstotliwość mogą zaszkodzić w dłuższej perspektywie czy jednak można bezpiecznie tyle wcinać.